Karin Fens van Gaal, jouw stoelyoga docent.

Ik ben psychosociaal therapeut en rond in oktober mijn opleiding tot stoelyoga-docent af. Wat mijn lessen extra persoonlijk maakt, is dat ik zelf ervaringsdeskundige ben op het gebied van fysieke beperkingen: ik leef met reumatoïde artritis (RA) en last van Post-COVID klachten. Daardoor weet ik hoe belangrijk het is dat oefeningen praktisch en haalbaar zijn – en daar let ik in mijn lessen altijd goed op.

Verwacht bij mij geen superlenige yogadocent van elastiek, maar iemand die met plezier, betrokkenheid en een vleugje humor lesgeeft. Stoelyoga is voor mij niet alleen iets om te delen met anderen, maar ook een dagelijkse oefening die mij helpt om lichamelijk en mentaal in balans te blijven. Juist omdat ik ervaar wat het kan betekenen, geef ik mijn lessen met overtuiging én een glimlach.

Ik werk volledig vrijwillig; het lesgeld gaat rechtstreeks en volledig naar de stichting.

Meer over Karin...